モカのゴルフ日記

モカのゴルフ日記

運営者猿八の友人、モカの日記。無理やり誘われてやるはめになったゴルフですが、今では見るのも、やるのも大好きになっちゃいました。まだまだゴルフの経験値が少ないので、これからの成長に自分自身楽しみです。みなさんとゴルフの魅力を分かち合いたいと思っていますので今後ともよろしくお願いします！

大晦日

2010年12月31日 17:31
今年の大晦日はゴルフの練習に行き、その後は飲み歩きました！（笑 ただ、今年はそれほどの元気が残されていません。年末の特番を見ながら、ごろごろと過ごしたいと思います。 お正月特番で芸能人のゴルフとかある…
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本日は大掃除

2010年12月30日 23:04
もうすぐ今年が終わります。 あっという間の一年でした。仕事が忙しい割にはしっかりと体を作れたと自負しています。来年もこのリズムを保ちながら、楽しめる一年にしていきたいですね。 本日は大掃除を終えました…
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安静

2010年12月29日 17:03
昨日の筋肉痛なのかは分かりませんが、全身にだるさを感じます。なんとなく頭痛が出そうな感じもあり、早めの対策を練っております。 本日は軽めの有酸素系トレーニングを行うつもりでしたが、体調が悪化してはいけ…
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スロトレ

2010年12月28日 21:15
本日はトレーニング日！体に新鮮な刺激を与えるために、いつもとは異なるトレーニングを取り入れてみました。 それはスロトレ！負荷値を高めるために、ネガティブレップを強く意識します。腕立て伏せなら下ろすとき…
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歩き方

2010年12月27日 23:18
歩き方は理想の筋肉を作るためにも非常に重要な動きになります。男性の場合は、ガニまたになりやすく、大腿部の筋肉の発達がアンバランスになりやすいことがあります。 ゴルフだけでなく、一流アスリートの歩き方を…
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寒さに負けない

2010年12月26日 09:34
本日はランニングＤＡＹです！トレーニングはそれなりに行っているのですが、正直有酸素系のトレーニングが不足しています。 体脂肪も若干増え気味で調整が必要のようです。今日もかなり冷え込みます。これぐらいの…
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クリスマス

2010年12月25日 22:30
そういえば、今日はクリスマスです！ すっかり忘れていました。曜日感覚・日時感覚が狂っているようです（笑 今日は、仕事オンリーな一日だったので、クリスマス気分なんて味わう余裕ありませんでした。クリスマス…
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アプローチ特訓

2010年12月24日 10:33
本日も昨日に引き続き、室内練習を行いたいと思っています。 昨日はみっちりと、アイアンを修正したので、本日はアプローチ特訓です。 その室内練習場にはアプローチ練習場も併設されているので、非常に便利！そし…
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室内練習

2010年12月23日 23:26
本日は室内ゴルフ練習場にて、練習を行いました。やはり冬の寒さの中の練習は避けたいものですから（笑 室内練習でも質の高い練習ができます。そこにはカメラでスイング分析も行ってくれるため、悪い癖を修正するた…
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苦手意識を克服

2010年12月22日 07:53
今年感じた苦手意識を来年には改善していきたいと考えています。グリーンの周りを囲むガードバンカーに苦しめられた一年だったので、来年はバンカー対策を念入りに行い、攻めの気持ちを貫きたいと思います。 グリー…
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