ランニングデイ

１２月に予定していたマラソン大会が仕事の都合でいけなくなりました。そのためちょっと運動不足になりがちです。ということで今日はランニングデイです！

距離は約１０キロ。時間にして一時間ぐらいですね。下半身強化によってゴルフのスイングも安定していたのでランニングを止めるわけにはいきません。

ゴルフのためでもあり、運動不足解消のためでもあるランニングは一石二鳥ですね。

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