筋肉痛

筋肉痛

昨日の練習で新年早々筋肉痛の痛みに苦しんでおります。昨日は終始絶好調で調子に乗って打ちすぎました。珍しくドライバーなどウッド中心に練習をしていたのもあり、腹斜筋を多く使っていたのでしょう。

球数が少なかったのにもかかわらずあれだけの疲労感があるということはスイングに無駄な力が入っているということでしょう。後は昨年に続き体幹部のトレーニングを積んでいき、軸の安定を図っていければと思っております。

一年の良いスタートが切れました☆

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