筋肉の張り

筋肉の張り

筋肉の張りをほっておくと、可動域にも制限がかかり、スイングに支障をきたす恐れがあります。しかし、個人差にもよりますが、筋肉の張りがすこし感じられるぐらいが丁度良く、最高のバランスでスイングできるという方も中にはいます。

わたしもマッサージ後の筋肉が緩んだ状態と、少し疲労があり張りもあるような状態でスイングしてみると張りのある状態のほうが安定していたように感じます。

緩んだ状態だと上手く力が伝達されていないという印象をうけました。筋肉の状態によってスイングも大きく変わりますね。

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