心・技・体

心・技・体

スポーツや武術でも心・技・体が重要だと言われています。その中でも心のトレーニングが日本は特に遅れているといわれており、今後普及されることを期待しています。

世界でも活躍している選手は増えているのですが、実力をもっているのに発揮できない不完全燃焼で終わる選手も日本は多いと感じます。それはまさに心の部分、つまりメンタルです。

メンタルトレーニングが学生の頃から始めていれば、練習通りのプレーが本番でも出来るのかもしれません。

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