集中力トレーニング

集中力を鍛えるために様々な方法を実践しています。

精神統一に重要な、ヨガ、書道。

時間に制限をかけて、極限の集中力で挑む速読。

特に速読はタイムプレッシャーが良い効果をもたらしているようです。まだ初めて三日なので、効果が現れているのかは分かりませんが、とにかく実践してゴルフにも活かしていければと思います。

もちろん、ゴルフの練習もしなければなりませんね（笑

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