アファーメーション

アファーメーション

願望を実現するための方法として推奨されているのがアファーメーションという方法です。最近は多くの自己啓発書で紹介されているテクニックであり、多くの成功者がアファーメーションを繰り返していたことが分かっています。

アファーメーションは自分の潜在意識を変えるために肯定的な言葉を自分が宣言して自分の意識に植え付けるというものです。

例えば集中力がない人は「私には物事を成し遂げるまで一点に集中するだけの力がある」などの肯定分を繰り返していくうちに自分の潜在意識が勘違いして、集中力のある人間を作り出してしまうのです。

シンプルなテクニックなのでゴルフにも活用できるかもしれませんね！

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